Como vai funcionar esse "negócio" ai de vamos emagrecer juntos !

Olá Pessoal, esse é meu 1. post, e como disse no título o objetivo primário deste Blog não é o emagrecimento, e sim em conseguir "fazer acontecer", usaremos o tema emagrecimento, visto que muitas pessoas querem emagrecer e simplesmente não conseguem... e também por que sempre tive problemas com obesidade desde criança, acho que tenho muitas experiências legais e muito a ajudar o pessoal que quer ser um vitorioso na vida, não ser perdedor e conseguir falar "EU SOU O CARA" !

Então vamos comigo nessa, eu ajudo vocês e vocês me ajudam...

QUEM SOU EU ?

Meu nome é Daniel Alberto Martins, casado, tenho 32 anos e trabalho na área comercial de uma empresa de sistemas de informação, com o tempo vou postando mais coisas sobre a minha vida pessoal e profissional.

QUAL É O INTUITO ?

O intuito deste projeto, é mostrar pra você mesmo que você pode conseguir chegar lá, sem depender de remédios, dietas mentirosas, etc... O intuito deste blog é ajudar as pessoas a acreditarem em si mesmas, o ser humano é uma máquina perfeita, somos capazes de coisas inimagináveis, pode ter certeza !

QUAL É A MISSÃO ?

A missão é perder 16 quilos em 90 dias (3 meses) a partir da 00:00 hrs., do dia 22/04.

QUAIS SÃO AS ETAPAS ?

Defineremos 3 etapas nesse projeto de emagrecimento, são elas:

20 DIAS: Perder 5 Kg;

60 DIAS: Perder 12 Kg;

90 DIAS: Perder 16 Kg.

COMO IRÁ FUNCIONAR ?

Todos os dias irei postar a minha alimentação e rotinas de exercícios, com fotos e gastos calóricos e o mais importante, sempre irei postar o peso do dia, para vermos a evolução de perda de peso diariamente, inclusive irei periodicamente inserir fotos do meu corpo para que possamos ver a evolução de perda.

Acho que é isso ai pessoal se esqueci, alguma coisa, vou postando diariamente, conforme combinado... até o próximo post